Studio
V Day1 je komunita stejně důležitá jako výkon. Na skupinových lekcích potkáte lidi, kteří to se zdravím myslí vážně – stejně jako vy. Nadšení a pozitivní atmosféra ve skupině navíc pomůže udržet vaši motivaci i náladu na maximu. Chcete si před nebo po lekci ještě popovídat u čaje? Příjemné prostředí šatny k tomu přímo vybízí.
Naši zkušení lektoři vás zvládnou navést přesně tak, aby byly cviky co nejúčinnější. Vědí, kdy povolit ramena a propnout špičky, i jak správně dýchat. Díky nim při studiových lekcích zažijete flow, při kterém zapomenete na čas. Nechte se unášet.
Cítíte, že si chcete dopřát něco víc? Podpořte vaši snahu při lekcích dalšími procedurami. Pod jednou střechou u nás najdete třeba masáže, wellness, otužovací kádě, ale i lékařskou a fyzioterapeutickou péči. Nalaďte se na dlouhověkost.
Protáhnout, posílit, uvolnit, prodýchat. Vychutnejte si pocit harmonie, který vám přinesou studiové lekce, a přitom dostaňte své tělo do té nejlepší formy.