Magdalena vnímá pohyb a silné tělo jako klíč k dlouhověkosti i maximálnímu výkonu. V Day1 vám pomůže získat větší kontrolu nad vlastním pohybem, zlepšit mobilitu a posílit tělo tak, aby vám dobře a bez omezení sloužilo po celý život.
Její tréninkový přístup propojuje moderní vědecké poznatky s přirozeným pohybem a silovým tréninkem. Pracuje s technikami jako Animal Flow nebo CARs, které rozvíjejí nejen fyzickou odolnost, ale i schopnost lépe vnímat vlastní tělo.