Osobní tréninky v Day1
Naši trenéři k úspěchu dovedli vrcholové sportovce, a teď svoje know-how využijí při práci s vámi. Umějí dávkovat přípravu tak, aby z vás dostali maximum, ale přitom neohrozili vaše zdraví. Vědí, kdy pro vás bude osm opakování málo a dvanáct zase moc, a dokážou vás dovést přesně na hranu. Rozumějí tomu, jak tělo funguje, a díky detailní diagnostice dobře znají to vaše. Tréninky přizpůsobí tomu, kam se chcete dostat, ale i vašim časovým možnostem, a nenechají vás plavat ani v suplementaci či výživě.
Pod jednou střechou u nás najdete všechny nejmodernější diagnostické přístroje. Budete tak o svém výkonu vědět všechno, aniž byste museli vyjít z budovy. Na přístrojích značky Vald zjistíme vaši výbušnost či maximální sílu, na Wattbiku se zase při stoupání můžete poměřit s Contadorem. Vaši kondici ukáže kapacita plic, kterou přesně změříme pomocí VO2 masky. Všechno, co o vaší formě zjistíme, podrobně analyzujeme a přetavíme do přesného plánu a doporučení.
Každý, kdo to se sportem myslí vážně, ví, že pro dlouhodobou výkonnost nestačí se jenom kousnout a zkrátka to urvat. Udržitelná forma potřebuje péči. V Day1 se o vás postarají fyzioterapeuté, kteří rozumí vašim cílům – se sportovci mají totiž dlouhodobou zkušenost. Včetně těch vrcholových. I díky tomu jsou zvyklí pracovat v tandemu s vaším trenérem a pravidelně sdílet důležité informace.
nebo se nám ozvěte.