Komplexní testování
Víme, že každé tělo funguje jinak, a každý sportovec má jiné potřeby a potýká se s jinými výzvami. Proto je u nás každé testování jedinečné. Přizpůsobujeme ho za běhu tomu, co trenér zjistí o vaší síle, kondici i mobilitě. Díky tomu dokážeme spolehlivě najít přesně ty oblasti, na které se vám vyplatí dát při tréninku důraz.
Můžete si vybrat ze základní a rozšířené varianty, podle detailu, který potřebujete. Soustředíme se vaši dynamickou i izometrickou sílu, mobilitu a kondici, ale také složení vašeho těla. Podíváme se, jak pracuje, jestli jsou včechny svalové skupiny v souladu, nebo bude potřeba některou posílit. Zjistíme, jak vysoké je riziko, že se zraníte, a jak tomu předejít. Trenér s vámi výsledky probere přímo na místě. Je nám ale jasné, že se k nim v budoucnu budete chtít vracet – proto vám je pošleme i s komentářem do vaší e-mailové schránky.
Testování je klíč k porozumění vašim silným stránkám i slabinám. Náš trenér pak umí výsledky vzít a sestavit podle nich tréninkový plán přizpůsobený vašemu tělu do posledního pohybu. Navíc spolupracuje také s vaším fyzioterapeutem, se kterým pravidelně sdílejí důležité informace. Je o vás zkrátka postaráno na všech frontách – teď už jen zbývá se plně soustředit na trénink.
Nespoléhejte se na pocity, síla je v datech. Společně je přetavíme v přesný tréninkový plán a necháme je pracovat pro vás.